Motion
- Lördag 9.3.2024 kl. 16–17 Prova på: CrossFit. Läsa mer.
- Lördag 16.3.2024 kl. 13–14 Anpassad Zumba, sittande eller stående. Läsa mer.
Mjuk flow-yoga måndagar
- Tid: Måndagar kl. 17.15–18.15
- Plats: Centralskolans nedre våning, Rådstuvagatan 39-43. Dörren är på sidan av innergården.
Yogalärare Yvonne Näsman håller mjuk flow-yoga till vår förening på. Du är varmt välkommen!
Obs! Yoga hålls varken 27.2. eller 10.4 (semesterperiod).
Mjuk flow-yoga: Lugn, starkande och meditativ övning. Rörelser påverkar djupa musklar och ger samtidigt närvaro och lugnhet. Du får göra alla rörelser enligt dina kunskaper.
Obs! Ingen förhandsanmälan! Gratis! Det finns yogamattor och filter på plats men man kan gärna ta med egna utrustningar.
Vi ordnar yogatimmarna i samarbete med Vaasan seudun Parkinsonyhdistys ry.
Bastu och simskifte tisdagar
- Tid: varje tisdag kl. 19–21
- Plats: Bergcenter, Berggatan 2-4, Vasa
Vi har ett eget simskifte för föreningen på Bergcenter. Ingången är från gården från parkeringsplatsen på Berggatansidan
Vi har 2 bastur och 2 omklädningsrum, separat för män och kvinnor. Tillgången till lokalerna är obehindrad och poolen kan nås med en poolhiss. Om du behöver hjälp, ta med din egen assistent. Tills vidare finns ingen simövervakning eller guidad aktivitet i anläggningen.
Du kan komma till bastun och bada genom att anmäla dig i förväg: Marjo Ylimäki tel. 040 126 0664 eller marjo.ylimaki@neurovaasa.fi.
