Liikunta

Uutta: Lempeä flow-jooga maanantaisin 28.2. – 30.5.2022

Joogakurssin mainos, lempeä flow-jooga keväällä.

Koulutettu joogaopettaja Yvonne Näsman ohjaa neuroyhdistyksellemme lempeää flow-joogaa maanantaisin klo 17–18 Wasa Wellness -studiolla osoitteessa Pitkänlahdenkatu 13, 65100 Vaasa. Olet lämpimästi tervetullut!

Lempeä flow-jooga: Rauhallinen, vahvistava ja meditatiivinen harjoitus. Liikkeet vaikuttavat syviin kudoksiin tuoden samanaikaisesti läsnäoloa, tietoisuutta ja rauhoittuneisuutta. Harjoituksella on positiivinen vaikutus hermostoomme ja sen nähdään lisäävän vastustuskykyämme. Harjoitukset tehdään omista lähtökohdista, oman kehon ja kykyjen mukaan.

Tunneille ei tarvitse ennakkoilmoittautua!